beta alanine

Universal nie cieszy sie dobrą opinią? ciekawe... Beta alanine wez z SFD

Ja bym dał kreatyne + beta alanine.

Diekuje za rady narazie spróbuje kreatyny i po jakims czasie dożuce beta alanine ;)

beta alanine bierz w prochu wyjdzie taniej http://www.sfd.pl/sklep/AllNutrition_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33648.html#wartosci

beta alanine też obojętnie jaką? i jak stosowac z kretyną? Zmieniony przez - Rito w dniu 2016-02-27 20:52:28

Beta alanine możesz dorzucić: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html

1.Jak mama odmierzyć łyżką 5g kreatyny?(Chodzi o to jaka łyżka, czy czubata czy płaska?) 2.Czy zamiast kupywać beta-alaninę w proszku mogę kupić w kapsach gdyż wtedy jest lepiej odmierzać (jedna kapsułka to jeden gram) 3.Czy jeśli kupię betę w kapsach to mogę ją popijać bcaa 30 min przed treningiem czy lepiej wypić bcaa 30 min przed treningiem i [...]

Creatine+Beta Alanine - super cena i w ogóle super produkt Whey 95 smaki bardzo dobre, a jeszcze musze nowe potestować Zupka serowa ofc musi być, miazdzy system.

Creatine-Beta Alanine - nie trzeba się meczyć i kupować oddzielnie, propsy bo żadna inna firma nie ma tego w ofercie i Crea Shot 2.0 najlepszy stack potreningowy %-) jak dla mnie Recovery 2.0 był by idealny jak by zawierał trochę wiecej węgli :-))

możesz sobie do 12-tu ciągnąć bez problemu, później przerwa od kretki 4-6tyg Bete 5g dziennie w DT dwie porcje przed/po treningu DNT też rozbij na dwie mniejsze porcje rano i w ciągu dnia ;-) Beta alanine możesz brać dłużej- śmiało ciśnij nawet kilka miesięcy bez przerwy Zmieniony przez - dexterpro w dniu 2014-03-27 08:44:33

[...] kończąc na środkach dopingujących ;-) Wiele osób dużo starszych ode mnie nie ma o czym ze mną gadać%-) wcinasz kreatynę z dextrozą\-) cukier chcesz zamienić na beta alaninę gdzie jedno nie ma nic wspólnego z drugim i ty mnie podsumujesz że małolacik i teoryzuje, proszę cię nie ośmieszaj się%-) Zmieniony przez - dexterpro w dniu [...]

byłem u lekarza ponoć niby od proszku to jest wziełem Wapno wypiłem i zyrtec zobaczymy narazie jest ok ulzyło troche ale nie tak jak nalezy odzywki nie biore zobaczymy jutro jak to będzie wyglądac , jak pisałem powyżej hp też zawiera beta alanine i tego nie było

Po co na rower beta alanine i krete? Nie wiadomo jak nie wspomoga organizmu. Sam jezdze na rowerze i jem jakis posiłek przed dosc duzo ww i po drodze zjem banana jesli jade na dłużej. Sam w wekendy jezdze rowerem 2-3h po górach czyli jakies 30-35km i mi to starcza i jie widzę lepsZych efektow z suplementami przed jazda. Jesli waga spada to malo [...]

[...] chyba brałem połowę tego ile podane przez Ciebie minimum i może dlatego nie zauważyłem efektów. A warto w ogole długotrwale inwestować w kreatyne jeśli chodzi o połączenie roweru i siłowni? Bo brałem (jeśli mi się nie zapomniało np) codziennie bez cyklow po 4.4g monohydratu (4 tabletki z Olimpu). Oraz czy warto te beta alanine brać na rower?

Mam beta-alanine i stosuje ją tylko na przed treningiem. Więc używaj jej przed treningiem/wyścigiem po 4 kaps.

mam juz ta kreatyne, - cm3 - hyperlean fx7 - alphaburn (evomuse) - bcaa (hi tec) - beta alanine cos jeszcze by bylo potrzebne ?

dopkupie chyba beta alanine i saw (kasa ograniczona)

Saw to preworkout, ale chciałeś dokupić beta-alanine której jest z tego co mi się wydaje więcej w meso. Anubis, czemu? przecież można kupić wersje z olejem.

Crea shot ok,zma odpusc, beta alanine weź z sfd.

Skoro masz dopiętą diete to zaopatrz sie poprostu w pojednyczą forme kreatyny i starczy ewentualnie dorzuć beta alanine :-))